很多人对于分手都是极其迷茫的，因为有一种类型的分手是毫无征兆，毫无防备的，在这种情况之下，你就会带着焦虑不安的心情，向身边朋友倾诉，听取他们的意见，而且，与其同时，你分析问题的能力也会降到最低，完全就是受身边亲朋好友的干扰。

那么，身边有些人就会和你能挽回，你们只是闹闹；有些人就会和你说不能挽回了，都分了。对于这种情况，其实，你是最纠结的，但是，你要知道，你身边的这些人都不是专业的，他们的意见你只能吸收一半一半，在实在找不到挽回方法的时候，建议找专业人士进行咨询。

一、分手的原因是什么

分手了并不是最让人绝望的，而是你分手了，仍然不知道自己错在哪，这是致命的问题。

分手了还能挽回吗？这里有一个最基本的硬性条件：

只要你没死，
他还活着

- 具备条件

首先，你要理清楚你们是因为什么而分手的，找出分手的原因是挽回关键的第一步，这会直接影响到你后面的操作。

二、审视自己身上的原因

任何一段感情分手都是有原因的，而你自己身上的原意就占据了一大部分，而你又会问：

我没做错什么啊，
都是他的不好。

- 怪我咯

那么你的意思是不是你现在要挽回他，是因为他做错了什么事情，你要把他挽回回来，再骂他一顿？

能挽回成功的，都是能够正确地从客观角度找出自己身上原因的人，那些整天瞎着急，只会用错误的方式去挽回的，只会导致挽回的成功率大大地降低。

三、改造自我

既然你们分了手，就说明你们在这一段感情的相处模式中出现了问题，所以，你要做相应的改变，才能重拾对方对方对这段感情的希望。

你可以从两方面着重地进行改造：

一是外在改造；
二是内在改造。

- 好好做人

外在改造是指从外形上进行一个改变，让对方看到一个崭新的面孔的你，这是第一感觉的吸引；

内在改造是指从谈吐、行为、修养等等内在方面进行改造，这些改变是要一天一天地去改变的，并不是你今天做了，明天说话都不一样了，自身建设是一辈子的事情，你要不断地提升自我价值。

分手了想挽回，机会还是有的，关键是要你看自己能不能把握机会，抓住恰当的时机，使用正确的挽回方法，那么，挽回成功的道路就离你不远了。